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La natación nace de la necesidad que el ser humano ha tenido de adaptarse al medio que lo rodea uno de ellos es el acuatico. Pues la superficie de nuestro planeta está formada por tres cuartas partes de agua, de alli nace la importancia del ser humano de adaptarse a este medio.
La natación puede practicarse en cualquier tipo de recinto de agua lo bastante grande como para permitir el libre movimiento y que no esté demasiado fría, caliente o turbulenta. Las corrientes y mareas pueden resultar peligrosas, pero también representan un desafío para demostrar la fuerza y el valor de los nadadores. El ser humano ha tenido que desarrollar una serie de brazadas y movimientos corporales que le impulsan en el agua con potencia y velocidad. En estos movimientos y estilos se basa la evolución de la natación competitiva como deporte.